Tác dụng và cách làm trà đào cam sả

Trà đào là một loại thức uống rất được ưu chuộng và được biết đến với nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Tuy vậy, hẳn bạn vẫn phân vân chưa biết trà đào có tác dụng gì đối với trẻ hay uống trà đào có tốt không? Để rõ hơn trà đào có tác dụng gì, mời bạn tham khảo ngay bài viết sau cùng Gusto.

Trà và đào được xem là một sự kết hợp tuyệt vời bởi hương vị thanh ngọt và chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe. Trà đào không những là lựa chọn hoàn hảo của người lớn mà còn cho cả trẻ em.

8 lợi ích của trà đào

Ngoài hương vị tươi ngon được yêu thích, trà đào còn được biết đến như “dược phẩm” rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn lẫn trẻ em. Dưới đây là những công dụng “nhiệm màu” của trà đào, đặc biệt là đối với trẻ em:

1. Công dụng của trà đào giúp giải độc

Chất xơ và kali trong trà có tác dụng rất tốt với đường ruột, ngăn ngừa các tình trạng tiêu hóa thường gặp như táo bón, viêm dạ dày, viêm đại tràng, loét dạ dày cũng như loại bỏ chất thải độc hại ra khỏi cơ thể, qua đó thúc đẩy chức năng của thận và gan.

2. Trà đào có tác dụng gì với trẻ? Tăng cường hệ miễn dịch

Trà đào có tác dụng chống oxy hóa do có chứa những chất như kẽm và vitamin C giúp làm lành vết thương cũng như tăng cường hệ miễn dịch bằng cách chống lại các bệnh nhiễm trùng. Từ đó, thức uống này hỗ trợ điều trị bệnh viêm phổi, cảm lạnh, tiêu chảy và sốt rét.

3. Công dụng của trà đào tốt cho đôi mắt

4. Trà đào có tác dụng gì với trẻ? Đó là bảo vệ sức khỏe tim mạch

Một trong những tác dụng của trà đào nổi bật là hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tim mạch. Ngoài việc có lutein và lycopene, đào còn chứa một hàm lượng kali giúp hỗ trợ chuyển hóa carbohydrate cũng như ổn định mức độ chất điện giải của cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

5. Xương và răng chắc khỏe

Nếu băn khoăn không biết uống trà đào có tác dụng gì thì đó là bổ sung canxi, phốt pho và flo cho cơ thể. Chính vì vậy, thức uống này rất có lợi cho việc tăng cường xương và răng, giảm thiểu nguy cơ loãng xương sau này và ngừa sâu răng cho trẻ.

6. Cải thiện cảm xúc

7. Trà đào có tác dụng gì với trẻ? Giảm nguy cơ béo phì

Lượng calo và chất béo thấp cùng các hợp chất phenolic, đường tự nhiên có trong trà có tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân và làm giảm nguy cơ béo phì.

8. Giảm viêm

Kháng viêm là lời giải cho thắc mắc “Trà đào có tác dụng gì với trẻ?”. Trong quả đào có chứa vi Polyphenol và prebiotic có nguồn gốc từ thực vật, giúp làm giảm viêm nhiễm. Do đó mà trẻ uống trà đào có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, tiểu đường, ung thư và bệnh Alzheimer.

Vậy còn chờ gì nữa mà bạn không tự mình làm Trà đào cam sả giải nhiệt ngày hè cùng Gusto ?